毎日夢に橋をかける志賀一雅さんのメンタル・バンク

毎日 夢に 橋をかける 志賀一雅さんのメンタル・バンク

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「望むことを明らかにし、紙に書き出し、
トレジャーマップ(宝地図)をつくり、
毎日、眺めてわくわくを感じる…

いつも、いい気分、ほっとする気分で いられるように
意識して、考えを スライドさせる…」



これらは、
願う現実を 引き寄せる上で 役立つ方法ですが、
なかなか、うまくいかないときも あるのでは 
と思います。




この、
メンタル・バンクでいつも幸せな人になる
という本は、
脳や、アルファ波トレーニングで有名な、
志賀一雅さんの著書です。




日々の現実の中では、
とにかく、
五感が 刺激される リアルな現象に取り囲まれているため、

いつのまにか、
望みや願いから 心がはなれ、

現実のほうに、密着してしまって、
意識や気持ちが、
現実の方に、フォーカスしがちになります。


そうすると、
いつまでも、
“「その現実」と 同じ波動領域の 現象ばかり”
延々と 引き寄せつづけることに なります。






この本に書かれている
「メンタル・バンク」とは、
それをクリアするための、おもしろい方法です。



簡単にいうと、

目標設定を
*****円 という 金額に 置き換え、

毎日の 出来事の中で
気持ちが プラスになったり、
夢や 願いに 役立つとか、ほっとするような出来事は、
すべて、
「預入れ」「収入」に カウントします。

*『ごはんがおいしかった   +2000円』
*『お花がきれいだった +1500円』

というような感じです。



逆に、
気持ちが マイナスにむいたり、
嬉しくない出来事は、
「引出し」「支出」 にカウントします。

*『寝坊して遅刻した   -1000円』
*『ストッキングが伝線した  -500円』

というように。





ささやかな、嬉しいことも、
どんどん ピックアップして「預入」にカウントし、

寝る前に 収支決算 して、
「お〜よしよし、今日も結構いけてるやん」 という、
嬉しい 気持ちで
眠りに はいれるように もっていくのが
大きなポイント です。





このやり方は、
「いいこと」を 自分に 再確認し、
波動を 共振させる効果も ありますし、

お金の単位で おきかえるだけなのですが、
単に「いいこと日記」をつけるよりも、
実感が、より はっきりするように 感じました。

しかも、
目標金額と、ちゃんとリンクしていますから、
常に、
「夢」「目標」と 
日々の出来事が つなげられるようになっています。





日常生活を 生きながら
日常に 埋もれることなく、
ちゃんと 夢や願いに、
自分の意識を フォーカス し続けること…

これが 結構 むずかしいので、
この本の 情報は、使えると思いました。




また、
脳波についても、書かれています。

たとえば、
苦手なことを している時は、
誰でも、
脳波は ベータ波優勢 になりますが、
そうすると、うまく、宇宙の情報源と つながれません。


そういう状況の中でも、
自分で
「アルファ波」を だせるようにするには、
どうすればよいか、
その”コツ”も 書いてくださっています。

このあたりは、
志賀さん ならではの内容です。



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posted by となりのポン太 at 00:00 | [人名 さ行] 志賀一雅さん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする|
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